пишет:
Даже если вы не «жаворонок», можно и нужно научиться вставать по утрам легко и с удовольствием.Даже если вы не «жаворонок», можно и нужно научиться вставать по утрам легко и с удовольствием.
Правильный психологический настрой буквально творит чудеса. Когда на душе спокойно, спится крепче, а пробуждение проходит легче. И наоборот: отправившись в кровать в дурном настроении, человек спит хуже или вообще мучается бессонницей. Если по природе своей вы не самый большой оптимист, научитесь правильно мотивировать себя.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: