Выполнение асаны - поза сфинкса

Шаги к выполнению асаны – Позы сфинкса

Salamba Bhujangasana = (sah-lam-bah sar-vahn-gahs-anna)

Salamba = Подержка

Bhujang = змея
1. Лягте на живот, вытяните ноги.

2. Положите Ваши руки на пол так, чтоб локти касались пола немного впереди от линии проекции плеча на пол. Скрестите предплечья. Вы должны спокойно касаться пальцами противоположного локтя. Далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Выполнение асаны - поза сфинкса Шаги к выполнению асаны – Позы сфинкса Salamba Bhujangasana = (sah-lam-bah sar-vahn-gahs-anna) Salamba = Подержка Bhujang = змея 1 Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenschine-za-30-na-zametku/12183220/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Выполнение асаны - поза сфинкса </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Шаги к выполнению асаны – Позы сфинкса Salamba Bhujangasana = (sah-lam-bah sar-vahn-gahs-anna) Salamba = Подержка Bhujang = змея 1 </div> </div> Выполнение асаны - поза сфинкса <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenschine-za-30-na-zametku/12183220/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Выполнение асаны - поза сфинкса</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Шаги к выполнению асаны – Позы сфинкса Salamba Bhujangasana = (sah-lam-bah sar-vahn-gahs-anna) Salamba = Подержка Bhujang = змея 1 </div> </div>

Мария Васенкова

23.06.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 284

Комментарии ⁰

Женщине за 30 на заметку! 16439

Последние откомментированные темы:

Выполнение асаны - поза сфинкса

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1667 участников