Ханумасана

Перед тем как приступать к практике!

**При работе в асанах помним про технику безопасности!
** Работаем с дыханием: выполняем уджаи. Начинающим можно упустить этот пункт, особенно в Урдхва Прасарита Экападасане — можно перестараться.

Асаны, в которых прорабатывается задняя поверхность бедра и которые способствуют увеличению длины мышц задней поверхности бедра Далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Ханумасана Перед тем как приступать к практике! При работе в асанах помним про технику безопасности! Работаем с дыханием Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenschine-za-30-na-zametku/11756140/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Ханумасана </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Перед тем как приступать к практике! При работе в асанах помним про технику безопасности! Работаем с дыханием </div> </div> Ханумасана <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenschine-za-30-na-zametku/11756140/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Ханумасана</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Перед тем как приступать к практике! При работе в асанах помним про технику безопасности! Работаем с дыханием </div> </div>

Мария Васенкова

18.04.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 300

Комментарии ⁰

Женщине за 30 на заметку! 16439

Последние откомментированные темы:

Ханумасана

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1667 участников