Грыжа шейного отдела позвоночника сопровождается дискомфортом, ноющими болями, онемением пальцев рук и некоторыми другими симптомами.
Лечение грыжи в начальных стадиях включает применение тепловых компрессов, прием болеутоляющих и противовоспалительных препаратов и, наконец, специальные упражнения.
Важно: все упражнения при грыже шейного отдела позвоночника могут выполняться только после снятия отека и боли. Следует также избегать резких движений головой.
Хотя упражнения при грыже шейного отдела позвоночника не могут рассматриваться как замена медицинского лечения, они помогут в укреплении мышц шеи, улучшат кровообращение, что, в свою очередь, обеспечит быстрое восстановление.
Как упоминалось ранее, все упражнения выполняются мягко, осторожно, без резких движений! Они не должны вызывать чрезмерное напряжение в области шеи!
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как избавиться от болей в суставах
(3)
@leks
,
19.11.2015
20250121205712