По статистике, у каждого второго человека есть те или иные проблемы с поясничным отделом позвоночника вне зависимости от его пола, возраста и профессии. Жизнь сейчас такая, что вредные нагрузки на поясницу окружают нас со всех сторон! Чтобы избежать неприятностей с поясничным отделом позвоночника, надо заниматься профилактикой поясничного остеохондроза. А если они уже случились - то срочно решать их! Каким образом? Это вы узнаете в этом бесплатном видеокурсе - "Секреты лечения поясничного остеохондроза"
В этом бесплатном курсе Вы:
- Получите пошаговую схему того, что делать при обострении болей в пояснице
- Научитесь применять разные виды лечебных упражнений для восстановления поясницы
- Узнаете, как правильно сочетать лечебные упражнения между собой
- Поймете, какие мышцы нужно укреплять, чтобы добиться восстановления поясничного отдела позвоночника
- Будете знать, на каких этапах используются те или иные лечебные упражнения
- Узнаете, какие упражнения противопоказаны при проблемах с поясницей
- Научитесь заниматься упражнениями, чтобы не навредить себе и не перетренироваться.
Обучающий курс состоит из шести подробных уроков, в каждом из которых есть как минимум одно видео с примерами лечебных упражнений для поясницы.
В каждом видео автор курса, Александра Бонина, объясняет правильную технику упражнений, показывает, с каким темпом нужно их выполнять,
сколько раз и так далее. В итоге с каждым уроком вы будете пробовать и осваивать новые упражнения, сможете начать самостоятельно заниматься и
получать уже первые положительные результаты.
Познакомиться с описанием каждого урока и получить курс БЕСПЛАТНО - ПОЛУЧИТЬ
Всем успехов и здоровья!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Есть проблемы с суставами и позвоночником, тогда для вас есть новость!
(1)
analitik2
,
06.03.2019
-
Антипиратско-праздничная распродажа курсов и программ Александры Бониной
(1)
analitik2
,
28.02.2019
-
Узнайте как избавиться от проблем со стопами
(1)
analitik2
,
15.02.2019
-
Посетите полезную для здоровья р-а-с-п-р-о-д-а-ж-у
(1)
analitik2
,
08.06.2018
-
Узнайте, как легко и безболезненно пройти весь дачный сезон!
(1)
analitik2
,
13.03.2018
20250115221533