Свежевыжатые соки для похудения. Правда или миф?
Свежевыжатые соки для похудения – это хороший выбор или миф, который ничем не подкреплен? Полезны ли фреши для похудения?
Всем привет.
Евгений Леонов на связи.
Весна на дворе и обилие фруктов и овощей растет на полках магазинов в арифметической прогрессии. Невольно люди начинают покупать яблоки, бананы, делать овощные салаты и т.д.
Но весна – пора худеть=) Многие девушки ее именно так воспринимают. Определенную популярность набирают диеты на свежевыжатых соках. И голод не мучает, и витаминов много в организм попадает, и худеем на глазах.
Но не все диетологи и врачи согласны с этим утверждением. Я не буду высказывать свою субъективную точку зрения, но вот поделюсь с вами двумя противоположенными точками зрения, на которые я напал совсем недавно.
Точка зрения номер 1.
Итак, Свежевыжатый сок для похудения – это хорошо!
Безусловно, одним из первых и самых главных бонусов такой диеты являетсявитаминное насыщение организма. Конечно, не в полной мере, но витаминов в любом фреше достаточно много.
Это безусловный плюс.
Второй плюс – это наличие достаточно большого по сравнению с обычным питанием количества клетчатки. Она очищает кишечник, помогает худеть, выводит шлаки и т.д. О пользе клетчатки лучше прочитать в этой статье:Клетчатка для похудения.
Третий плюс такой системы ....
Читать статью : Свежевыжатый сок для похудения. Миф или правда?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Индийский лук - "здоровье на подоконнике"
(1)
Elein
,
04.04.2015
-
Картофельное пюре с тыквой и чесноком
(1)
Elein
,
25.09.2014
-
Сияние - маска для волос
(1)
Elein
,
07.12.2013
-
Тыква, запеченная с медом
(1)
Elein
,
24.11.2013
-
Грибы шиитаке - целебная еда
(1)
Elein
,
04.10.2013
20241227014706