"Прививка" от лишнего веса: избавляемся от пищевой зависимости и укрепляем психологический иммунитет
Готовы стройнеть без диет и насилия?
Галина Турецкая, кандидат психологических наук, нутрициолог, специалист по нарушениям пищевого поведения, приглашает всех желающих на 3-дневную игру "Пока, бока" на ваши лишние килограммы.
Игра "Пока, бока" - это тест-драйв психологической программы ПРИВИВКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, которая, прошла клиническое тестирование на базе Института питания РАН.
Игра будет полезна тем, у кого:
- Лишний вес только появился, еще не пробовали худеть;
- "Сидели" на разных диетах;
- Фитнес не для вас;
- Уже все перепробовали и "забили" на все — ничего не помогает.
Проще говоря - вам в игру, если у вас есть лишний вес, и не важно в каких местах - он просто лишний.
Даже если у вас нет лишнего веса, играть имеет смысл, чтобы:
- Изменить свои отношения с едой - переедание, заедание стрессов, тяга к вредным продуктам;
- Игра поможет познакомиться с истинными причинами проблемы ожирения, чтобы избежать её в будущем, укрепив психологический иммунитет;
- Узнать новое о себе - и просто зарядиться позитивом, ведь через еду можно узнать много важного о своем характере, отношениях с собой и окружающими.
Регистрируйтесь бесплатно и получите в подарок 3 лайфхака для стройной талии!
До старта игры вы выполните 3 простых шага:
- Шаг 1. Знакомство. Об игре и о вашей истории лишнего веса.
- Шаг 2. Путешествие в стройность начинается. Наметим маршрут от текущего веса к желаемому и узнаем, о чем сигналит жир на боках.
- Шаг 3. Оставь сомнения, всяк сюда входящий. Вытащим на свет и выбросим на помойку страхи, сомнения, стереотипы, мнение окружающих - то, что мешает стройнеть.
Что будет на самой игре?
1 день игры. Гадание по телу.
- Утреннее задание: узнаем, о чем говорят лишние килограммы в разных частях тела.
- Вечерний эфир: сужаем талию прямо в эфире. Вот увидите!
2 день игры. Прораб еды.
- Утреннее задание: включим пищевую осознанность через подсчеты - сколько стоит лишний вес.
- Вечерний эфир: как сэкономить на лишнем весе и выйти из пищевого рабства (практика снижения переедания).
3 день игры. Пока, бока!
- Утреннее задание: выгружаем страхи.
- Вечерний эфир: сделаем самую глубокую практику, в которой вы спуститесь в “подвалы” вашего подсознания, чтобы найти стройную талию.
Регистрируйтесь бесплатно и получите в подарок 3 лайфхака для стройной талии!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пушкин и Лермонтов
(1)
Aglai
,
11.02.2020
-
Мудрый соавтор
(1)
Aglai
,
11.02.2020
-
Об Ивановых, котах и кошках
(1)
Aglai
,
11.12.2019
-
Умение договариваться
(1)
Aglai
,
28.11.2019
-
Что делать, если Вас укачивает в транспорте?
(1)
Карпов
,
16.09.2019
20241105073124