Что важно учитывать при выборе образов для релаксации? Какие образы способствуют нашему успокоению, расслаблению и чувству безопасности.
Ответ на этот вопрос не так прост, как может показаться сначала. Конечно, культура предоставила нам массу образов, с помощью которых можно достичь состояния расслабления. Все мы в курсе, насколько успокаивают виды морского побережья, лесного ручейка или цветущего сада.
В арсенал средств для релаксации входят не только визуальные, но также образы других модальностей. Например, можно представить набегающие на берег волны, а можно - шум этих волн, а также журчание ручья, шелест листвы, щебет птиц, потрескивание дров в камине… Ну и так далее.
Казалось бы, всё просто – выбирай любую релаксационную технику и действуй. К сожалению (или к счастью), в человеческой психологии всё устроено сложнее.
Как выбрать правильный образ для релаксации, и почему расхожие образы (типа того же морского побережья) могут оказывать обратный эффект?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пушкин и Лермонтов
(1)
Aglai
,
11.02.2020
-
Мудрый соавтор
(1)
Aglai
,
11.02.2020
-
Об Ивановых, котах и кошках
(1)
Aglai
,
11.12.2019
-
Умение договариваться
(1)
Aglai
,
28.11.2019
-
Что делать, если Вас укачивает в транспорте?
(1)
Карпов
,
16.09.2019
20241125105029