Меню на неделю для набора массы #3

Приветствуем вас, друзья. Время очередного меню на неделю для набора сухой мышечной массы. Итак, меню №3 перед вами. Рацион.ТОП предлагает незамедлительно с ним ознакомиться и применить для достижения своих целей!

Понедельник

Завтрак. Киноа с говяжьей отбивной, 2 вареных яйца. Кофе.
Перекус. Салат из капусты с огурцом и сыром фета.
Обед. Паста с курицей и грибами. Компот.
Полдник. Стакан молока и хлебцы с отрубями.
Ужин. Уха и зелёный чай.

Вторник

Завтрак. Овсянка с кабачками и свининой. Молочный коктейль.
Перекус. Чай, тост с джемом и горсть орехов.
Обед. Суп с курицей и овощами. Порция винегрета.
Полдник. Сэндвич с яйцом и сыром. Томатный сок.
Ужин. Белая рыба с рисом и овощами. Творог со сметаной.

Смотреть меню полностью ⇾

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Меню на неделю для набора массы #3 Приветствуем вас, друзья Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorovyie-dietyi-so-vsego-sveta/16428016/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Меню на неделю для набора массы #3 </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Приветствуем вас, друзья </div> </div> Меню на неделю для набора массы #3 <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorovyie-dietyi-so-vsego-sveta/16428016/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Меню на неделю для набора массы #3</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Приветствуем вас, друзья </div> </div>

ELCapitan

ELCapitan 21.04.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 158

Комментарии ⁰

Здоровье и диеты со всего света 11144

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Меню на неделю для набора массы #3

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6155 участников