Вред энергетиков не преувеличен: эти «волшебные» напитки действительно таят в себе смертельную опасность, которая отнюдь не стоит кратковременного прилива сил от их употребления. И мы спешим вам объяснить, почему.
Чем опасны энергетики?
Энергетиками называют специальные напитки, которые стимулируют центральную нервную систему человека и таким образом вызывают у него ощущение бодрости и повышают его работоспособность. Они могут быть и слабоалкогольными, и безалкогольными. А желанный эффект от употребления энергетиков достигается за счет содержания в этих коктейлях стимуляторов и тонизирующих веществ, в числе которых, конечно же, есть кофеин, экстракт мате, женьшеня, глюкуронолактон, алкалоиды какао, таурин, адаптогены, витамины и углеводы. Но не все осознают, какое именно воздействие оказывают на организм человека эти компоненты.
Кофеин
Вред энергетиков заложен, в первую очередь, в кофеине синтетического происхождения. Из-за сужения кровеносных сосудов и повышения артериального давления, кофеин способен вызвать у человека краткосрочный прилив энергии и бодрости. Однако вскоре бодрость сменится слабостью и вялостью, и она будет еще сильнее, чем перед приемом энергетика. Кроме того, кофеин сильно обезвоживает организм и вызывает привыкание, поэтому люди, подсевшие на энергетики, испытывают от них настоящую зависимость и постепенно начинают употреблять их каждый день – причем одной баночки может уже не хватать.
Таурин и глюкуронолактон
В меру таурин даже полезен: он может улучшить давление и обмен энергией в организме. Но вред энергетиков таится и здесь, поскольку и таурина, и глюкуронолактона в этих напитках содержится гораздо больше, чем допускает суточная норма. И это не говоря уже о том, что взаимодействие этих двух компонентов еще не было доказано учеными как безопасное.
Женьшень и мате
«Какой вред может быть от трав?» – подумаете вы. Все дело в том, что мате сам по себе бодрит, а в сочетании с огромным количеством кофеина, которое уже содержится в напитке, нагрузка на сердце и вовсе выходит просто колоссальная. А женьшень может вызывать излишнюю раздражительность, находясь в кофеиновосодержащем продукте.
Витамины C и B
В таком огромном количестве даже витамины принесут вред: сочетание витамина C, ароматизаторов и консервантов приводит к выработке канцерогенных веществ, а переизбыток витамина B – к аллергическим реакциям, учащенному сердцебиению и дрожи в конечностях.
Алкоголь
Популярностью пользуются и безалкогольные энергетики, и слабоалкогольные – и именно они опаснее всего. Употребление одновременно кофеинового и алкогольного напитка наносит двойной удар по нашему организму и приводит к сильному сужению сосудов, что чревато проблемами с сердцем.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ! Для всех и желающих стать автором
(7)
tamnyn00
,
28.11.2018
-
10 полезных специй
(1)
Anna Labunskaya
,
30.12.2016
-
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ВАС. САЛАТ С ТВОРОГОМ
(1)
ЮльченОК
,
25.07.2015
-
Всемирно известная диета Кима Протасова оказалась фикцией!
(1)
ЮльченОК
,
25.07.2015
20241130054143