Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пп пишет:

В чем польза раздельного питания?

В раздельном питании продукты можно условно разделить на три группы. Первая группа составляет основную часть дневного рациона - это зеленые салаты, овощи, фрукты, орехи и молочные продукты.

Вторую группу составляют продукты животного происхождения, а также крахмальные (хлебобулочные изделия, картофель, крупы) - эти продукты допускаются в ограниченном количестве.

Третья группа - это неразрешенные продукты в системе раздельного питания. В нее входят все рафинированные углеводы (сахар, варенье, джемы и пр.) и различные стимуляторы (чай, кофе, шоколад и т.д.).

В основе системы раздельного питания, разработанной Гербертом Шелтоном, лежат два главных принципа:

1. Белковые и углеводистые продукты необходимо употреблять отдельно.

2. Постоянно поддерживать в организме кислотно-щелочное равновесие.

А теперь подробнее о механизме раздельного питания

Это интересно
+1

пп 18.10.2016
Пожаловаться Просмотров: 211  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены