Есть желание заняться йогой, но не знаешь, как и с чего начать – тогда тебе полезна будет эта статья. Йога – это не только физическая нагрузка, но и обретение внутренней гармонии, совершенно иной взгляд на окружающий мир и межличностные ношения.
Стоит только первый раз позаниматься – и происходит неожиданная трансформация, начинаешь по иному относиться к самому себе, своему телу, к тому, что ты ешь. Мир как бы открывает тебе дверь, которую вроде бы и видел раньше, но, почему-то не решался войти. А за ней оказалось так интересно….
Все просто: не требуется каких-то особых условий, не предъявляется особых требований к физической подготовке - достаточно одного лишь желания, чтобы изменения к лучшему пришли в твою жизнь и сделали ее счастливее во всех сферах и на всех уровнях.
Занятия в домашних условиях становятся все популярнее с каждым днем. Причин на это множество: нет необходимости куда-то ехать, уютная домашняя атмосфера, можно приступать к занятиям утром или вечером в свободное от домашних дел или работы время. Можно самому регулировать интенсивность, частоту. Попробовать разные комплексы, чтобы выбрать тот, который нравится, тренироваться в привычной для тебя одежде — подходящей, удобной. Читать статью на сайте:
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как снизить давление в домашних условиях
(1)
NOrlova
,
26.11.2017
-
11 лучших способов очищения организма
(1)
валера!
,
21.08.2017
-
Лечение ХОБЛ: О чем должен знать каждый больной?
(1)
NOrlova
,
11.05.2017
-
Как чистить сосуды головного мозга народными средствами
(1)
Юрий Иванович
,
07.03.2017
-
Второй мозг. Почему так называют кишечник
(1)
NOrlova
,
30.01.2017
20250112154359