7 основных ошибок на пути к плоскому животику

Большинство женщин хотят получить красивый и плоский живот, что вовсе не так и трудно, если делать все правильно.

Если вы переживаете о том, сможете ли вы проработать ваш пресс правильно, не беспокойтесь.

Вот список ошибок, которые необходимо избегать при работе над мышцами живота.

7 основных ошибок на пути к плоскому животику:

1. Ориентация на одну область живота
Для проведения полноценной тренировки брюшного пресса, вам не нужно направлять свои усилия только на одну конкретную часть живота. Ваш пресс и мышцы кора (туловища) работают всегда вместе, поэтому попытка нагрузить только одну целевую область, не принесет вам успеха.

2. Избавиться от жира на животе

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: 7 основных ошибок на пути к плоскому животику Большинство женщин хотят получить красивый и плоский живот, что вовсе не так и трудно, если делать все правильно Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorovoe-i-pravilnoe-pitanie/16891369/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 7 основных ошибок на пути к плоскому животику </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Большинство женщин хотят получить красивый и плоский живот, что вовсе не так и трудно, если делать все правильно </div> </div> 7 основных ошибок на пути к плоскому животику <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorovoe-i-pravilnoe-pitanie/16891369/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">7 основных ошибок на пути к плоскому животику</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Большинство женщин хотят получить красивый и плоский живот, что вовсе не так и трудно, если делать все правильно </div> </div>

IrinaSkl

20.03.2021

В избранное Пожаловаться Просмотров: 240

Комментарии ⁰

Здоровое и правильное питание 25

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

7 основных ошибок на пути к плоскому животику

Комментарии временно отключены

Открытая группа
26158 участников