Во-первых, медики его предписывают своим пациентам как особый режим приготовления и приема пищи, помогающий в лечении или предупреждении различных заболеваний.
Диетологи же рекомендуют этот рациональный способ восполнения питательных веществ организмом для борьбы с полнотой.
Модные «быстрые» диеты, имеющие значительные ограничения по потреблению жиров и углеводов, могут служить радикальным способом кратковременного избавления от лишних килограммов. Однако, к здоровому диетическому питанию, помогающему без вреда корректировать собственный вес, они отношения не имеют.
Кроме того, сбалансированный рацион для похудения, в отличие от катастрофически обедненного употреблением всего лишь одного или нескольких продуктов, помогает в будущем оставаться стройной, не возвращая потерянные килограммы.
Что может дать диетическое питание, какова его роль
В жизнедеятельности любого организма питание играет одну из важных ролей. Человек, чтобы полноценно компенсировать свои затраты, должен получать из пищи ежедневно не менее семидесяти различных соединений: углеводов, жиров, белков. Эти «строители» клеток и всех систем нашего организма непременно должны входить в суточный здоровый рацион питания:
— углеводы насыщают нас энергией;
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила группы!
(9)
K_sn
,
13.01.2022
-
Холодец из курицы — 6 пошаговых рецептов вкусного куриного холодца
(1)
MTF
,
17.12.2021
-
Салаты из свежей моркови - 14 самых простых и очень вкусных рецептов для всей семьи
(1)
Стефания $
,
21.10.2021
-
Как приготовить шпроты в домашних условиях - 11 самых простых и очень вкусных рецептов
(1)
usinsk
,
17.09.2021
20241225102137