Проблема лишнего веса - это бич нашей современности.
Пока одна реклама нам навязывает дешево и вкусно отобедать в фаст фуде, другая - рекомендует нам худеть быстро и полезно. Так что же делать обычному рядовому гражданину, чтобы не потеряться в этом потоке изобилия информационных услуг?
Жирное жирному рознь.
Для организма очень вредна жирная и жареная пища, потому как в процессе обработки продукт теряет свои полезные качества и начинает выделять канцерогены. Именно они плохо выводятся из организма и откладываются в виде жира.
Как выяснилось, совсем не обязательно отказываться от всей жирной пищи. Мало кто знает, что сало можно есть даже во время диеты. А также существует множество диет, где за основу взято сало.
Если соблюдать суточную норму калорий, от сала располнеть нельзя. Вес набирают от количества съеденного сала. Точно также, как и от любого другого продукта.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: