ТОП 12 белковых продуктов

Наш организм может вырабатывать лишь малую часть аминокислот, из которых состоят белки. Поэтому очень важно не допускать дефицита белка в организме, так как это ведет потере мышечной массы, ухудшению кожи, быстрой утомляемости и нарушению обмена веществ. И сегодня Рацион.ТОП подобрал для вас 12 богатых белком продуктов, которые без проблем можно найти на полках магазинов.

① Соя

Соя по праву считается чемпионом по содержанию высококачественного белка, который очень близок по своим качествам к животному. В добавок к белку идет отличный набор витаминов (A, B и C) и минералов (цинк, железо, магний, натрий и другие).

Продолжить чтение ⇾

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: ТОП 12 белковых продуктов Наш организм может вырабатывать лишь малую часть аминокислот, из которых состоят белки Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorovoe-i-pravilnoe-pitanie/16325061/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> ТОП 12 белковых продуктов </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Наш организм может вырабатывать лишь малую часть аминокислот, из которых состоят белки </div> </div> ТОП 12 белковых продуктов <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorovoe-i-pravilnoe-pitanie/16325061/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">ТОП 12 белковых продуктов</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Наш организм может вырабатывать лишь малую часть аминокислот, из которых состоят белки </div> </div>

ELCapitan

ELCapitan 25.02.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 201

Комментарии ⁰

Здоровое и правильное питание 25

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

ТОП 12 белковых продуктов

Комментарии временно отключены

Открытая группа
26168 участников