Желание сбросить лишний вес - это правильно и похвально. Это говорит о том, что человек осознает проблему и хочет её решить. С этого начинается похудение. Но это не повод быть фанатиком и искать какие-то изощренные способы скинуть лишний вес, изнурять и истощать свой организм. Рацион.ТОП выбрал самые абсурдные мифы, в которые реально верят миллионы людей по всему миру, но в итоге делают себе и своему организму только хуже.
Миф 1: обезжиренные продукты помогают сбросить вес
Производители продуктов чутко прислушиваются к требованиям покупателей и раз уж пошёл тренд на зож и похудение, то нужно лишать продукты всякого жира, а с ним и вкуса. Но для покупателя это не важно, главное, что еда обезжиренная, а значит — помогает похудеть.
В основном эта ситуация касается кисло-молочных продуктов, в которых содержаться пробиотики — живые микроорганизмы, которые значительно облегчают пищеварение и восстанавливают микрофлору кишечника. Если обезжирить молочный продукт, то...
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: