Многие женщины озабочены вопросами снижения веса если не постоянно, то периодически, применяя различные системы питания. Некоторые же часто считают, что чем меньше пищи вы потребляете, тем быстрее уходит вес. Нередки и такие случаи, когда вроде бы все делается для похудения, а результата нет и нет. В этом случае необходимо серьезно задуматься, что же вы делаете не так. Если у вас именно такая ситуация или вы собираетесь заняться снижением собственного веса, предлагаю вам проверить, все ли вы делаете правильно для достижения цели. Итак, какие распространённые ошибки женщин при похудении?
-
Отказ от приемов пищи. Если вы думаете, что чем меньше ешь, тем больше снижается вес тела, то вы не одиноки. Вроде бы логически все правильно. Но именно этот фактор зачастую становится той ошибкой, которую совершают многие женщины. Проблема кроется в том, что при пропуске пищи возникающее чувство голода заставляет увеличивать количество перекусов. Но и это, как выяснили ученые, не самое страшное...узнать про ошибки похудения
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: