Несмотря на то, что восточные практики типа йоги или ушу или медитации проникают в нашу жизнь все чаще и чаще, Аюрведа остается во много загадочным понятием для многих. Тем не менее, вы можете сильно удивиться, если я скажу вам, что она уже присутствует в вашей жизни. Тем или иным образом. Ну, например, вы пьете кофе по утрам? Или чай? Добавляете в них травы или специи? Их еще называют адаптогенами. Такая практика тоже часть Аюрведы.
Аюрведа по сути своей многогранная наука, но в основном, конечно, она наука о питании. И первое, что она определяет это вашу ведущую Дошу. Ого как - скажете вы. Что за зверь такой-Доша? Если говорить примитивно и доступно это тип конституции человека, в зависимости от которого определяются продукты, которые необходимо принимать. Всего существует три Доши. Но в каждом человеке они присутствуют в разных долях. Их необходимо сбалансировать - вот основная идея Аюрведы. Сбалансировать для того, чтобы получить в обмен здоровье, используя Аюрведу...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: