Молочные продукты чрезвычайно полезны, поэтому они присутствуют во всех рационах питания практически любой диеты.
К полезным свойствам молочных диет можно отнести:
1. Эффективное снижение веса;
2. Пополнение организма полезными веществами;
3. Улучшение костей, ногтей и волос;
4. Улучшение работы желудка и кишечника;
5. Ускорение обмена веществ.
Однако абсолютно любая диета может быть как полезна и эффективна для одних людей, так и отрицательно отражаться на организме других. Молочные диеты категорически противопоказаны людям, страдающим непереносимостью лактозы, а также тем, кто имеет нарушение микрофлоры кишечника. Также нельзя забывать о том, что практически все молочные диеты относятся к жёстким, что может нехорошо сказываться на организме человека в случае, если он ослаблен болезнями или по другим причинам.
О лучшие молочных диетах и их особенностях читайте здесь.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила группы!
(9)
K_sn
,
13.01.2022
-
Холодец из курицы — 6 пошаговых рецептов вкусного куриного холодца
(1)
MTF
,
17.12.2021
-
Салаты из свежей моркови - 14 самых простых и очень вкусных рецептов для всей семьи
(1)
Стефания $
,
21.10.2021
-
Как приготовить шпроты в домашних условиях - 11 самых простых и очень вкусных рецептов
(1)
usinsk
,
17.09.2021
-
Норвежский рецепт булочек с корицей и сахаром – просто и сказочно вкусно
(1)
Irina
,
13.08.2021
-
Правила здорового питания
(1)
sairam alex
,
06.04.2021
-
Самый удачный рецепт блинов на кефире: хорош даже для худеющих
(1)
sairam alex
,
12.03.2021
-
Как приготовить пшенную кашу - 14 самых простых и очень вкусных рецептов
(1)
sairam alex
,
05.03.2021
-
Диетическое питание – основа здорового похудения
(1)
sairam alex
,
03.03.2021
20250221195020