Гречка и кефир – это главные составляющие диеты. Они творят чудеса с организмом человека. Гречневая каша – это каша детства. Она знакома ещё с раннего возраста, т. к. она содержит огромный список полезных веществ и микроэлементов. Крупа собрала в себя почти все витамины группы В, РР, фосфор, кальций, йод и другие вещества.+
Гречка – это источник медленных (сложных) углеводов. Благодаря этому, не происходит скачка глюкозы и выброса гормона, инсулина, а значит и жир нигде не откладывается.
Когда глюкоза попадает в кровь человека, поджелудочная железа вырабатывает инсулин, Этот гормон выполняет функцию транспортировки многих веществ. Большее количество глюкозы, которая поступила с пищей, идёт на поддержание обменных процессов. Её избыток откладывается в жир.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила группы!
(9)
K_sn
,
13.01.2022
-
Холодец из курицы — 6 пошаговых рецептов вкусного куриного холодца
(1)
MTF
,
17.12.2021
-
Салаты из свежей моркови - 14 самых простых и очень вкусных рецептов для всей семьи
(1)
Стефания $
,
21.10.2021
-
Как приготовить шпроты в домашних условиях - 11 самых простых и очень вкусных рецептов
(1)
usinsk
,
17.09.2021
20250130022310