пишет:
Когда на протяжении определенного периода времени никак не получается похудеть, трудно оставаться мотивированным. Если вы пытались похудеть раньше, понимание факта, почему вы остановили свои предыдущие усилия, какой фактор послужил данному обстоятельству, имеет важное значение. Это даст четкое виденье почему вы прекратили тренировки. Так вы сумеете предотвратить очередную отмену ваших новых усилий по снижению веса. Обозначьте реалистичные краткосрочные или долгосрочные ориентиры, потому что слишком амбициозные цели могут вас разочаровать.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: