Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Программа Естественного снижения веса. Что в тарелке? Видео.

Итак, 3 программы: ИНТЕНСИВ, ОПТИМАЛ и БАЛАНС предполагают 5 приемов пищи ежедневно (включая 2 перекуса).

Варианты ПЕРЕКУСов между основной едой могут быть такими:

1. Любой фрукт и 5 несоленых орехов ( грецкие, кешью, миндаль). Или

2. 200 грамм низкокалорийного йогурта или домашнего сыра с ягодами. Или

3. Горсть сухофруктов и орехов + стебель сельдерея или морковка. Или

4.Одна порция коктейля "Нэчурэл Баланс" + любой фрукт. ( Подробно о коктейлях расскажу в последующих репортажах).

Или любой другой - по аналогии составленный вами и содержащий все полезные компоненты.

ЗАВТРАК.

Клетчатка, фрукты-овощи, 

Я Свободен!

Это интересно
+1

15.08.2017
Пожаловаться Просмотров: 605  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены