Во время сна мы не только восстанавливаем силы...
Наш мозг очень напряженно работает, пока мы спим. Он анализирует полученную нами за день информацию, складывает ее в места, отведенные для хранения.
Закрепляет наши знания, систематизирует их, иногда находит в "хранилище информации" ответы, на не решенные накануне жизненные задачки.
Многие ученые считают, что сон, для сохранения здоровья, даже более важен, чем другие факторы.
Работы над выяснением функциональной роли сна еще продолжаются.
Новорожденные младенцы половину времени спят в фазе "быстрого движения глаз", молодые люди - примерно четверть, а сон пожилых людей имеет еще меньшую продолжительность этой фазы сна.
Может процессы старения скрыты здесь?
Сон дарит нам еще одну замечательную возможность: утром начать новую жизнь, оставив в прошлом все невзгоды и неурядицы! Я Свободен!
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила группы!
(9)
K_sn
,
13.01.2022
-
Холодец из курицы — 6 пошаговых рецептов вкусного куриного холодца
(1)
MTF
,
17.12.2021
-
Салаты из свежей моркови - 14 самых простых и очень вкусных рецептов для всей семьи
(1)
Стефания $
,
21.10.2021
-
Как приготовить шпроты в домашних условиях - 11 самых простых и очень вкусных рецептов
(1)
usinsk
,
17.09.2021
20250314144528