пишет:
Говоря о здоровом питании, очень важно учитывать не только то, из каких продуктов состоит ваше меню и какое количество калорий оказывается в вашем организме. Не менее значимо то, каким образом готовятся эти продукты питания. Поэтому обсуждение способов приготовления пищи — один из базовых «китов» здорового питания.
Пищу можно жарить, варить, запекать, тушить, готовить на пару или в мультиварке.
О том, какие плюсы и минусы присущи различным способам приготовления пищи, читайте в этой статье.
![]()
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: