пишет:
Сегодня мы рассмотрим основные принципы правильного питания Андрея Ворона, 104-х летнего мудреца, сохранившего ясный ум и физическую силу.
15 основных принципов правильного питания:
Вот 15 основных принципов правильного питания, заповеданных нам мудрецом Андреем Вороном.
Ниже в скобках курсивом даны примечания к каждому пункту.
- Не пей непосредственно до еды, ни сразу после еды, и не запивай еду.
(Пить воду можно за 15 – 30 минут до еды, а после еды, в зависимости от характера пищи. Например, после фруктов можно пить через 30 минут, после углеводной пищи можно пить через 2-3 часа, а после белковой пищи - через 4 часа. Пить во время еды
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила группы!
(9)
K_sn
,
13.01.2022
-
Холодец из курицы — 6 пошаговых рецептов вкусного куриного холодца
(1)
MTF
,
17.12.2021
-
Салаты из свежей моркови - 14 самых простых и очень вкусных рецептов для всей семьи
(1)
Стефания $
,
21.10.2021
-
Как приготовить шпроты в домашних условиях - 11 самых простых и очень вкусных рецептов
(1)
usinsk
,
17.09.2021
-
Норвежский рецепт булочек с корицей и сахаром – просто и сказочно вкусно
(1)
Irina
,
13.08.2021
-
Правила здорового питания
(1)
sairam alex
,
06.04.2021
-
Самый удачный рецепт блинов на кефире: хорош даже для худеющих
(1)
sairam alex
,
12.03.2021
-
Как приготовить пшенную кашу - 14 самых простых и очень вкусных рецептов
(1)
sairam alex
,
05.03.2021
-
Диетическое питание – основа здорового похудения
(1)
sairam alex
,
03.03.2021
20250108001558