пишет:
Чтобы сохранить семью, требуется время, терпение и силы. Какой-то один разговор или один подарок не улучшит всё раз и навсегда. Подойдите к проблеме системно. Итак…
- Не обсуждать ситуацию с каждым, кто заметил вашу тревогу.
- Взять отпуск на работе. Если не можете взять отпуск, сократить умственную и психологическую нагрузку. Больше отдыхать.
- Если вы не работаете, стараться дома не нагружать себя бытовыми проблемами. Лучше реже мыть пол, но больше отдыхать.
- Завести тетрадь-дневник, держать его под рукой. Все важные и интересные мысли о себе, о семье, о муже заносить сразу в дневник.
- Пересмотреть свой бюджет и найти способ экономии части средств.
- Вспомнить увлечения свои и мужа, найти общие.
- Предложить мужу совместную деятельность (из предыдущего пункта). Если откажется, попробовать самостоятельно.
- Посмотреть со стороны на свою семью, найти сформировавшиеся семейные традиции.
- Обсудить традиции с мужем.
- Если есть дети, быть к ним терпимее и внимательнее, не позволять себе при них критиковать вторую половину.
- Предлагать семейным новые традиции для всех: совместное вечернее поедание мороженого, совместные прогулки, совместный просмотр избранных фильмов.
- Обсуждая с теми избранными, кто знает о проблемах, свою семью, чаще говорить о чувствах, а не только критиковать себя и партнера.
- Конечно, обратиться к психологу.
Комментарии и объяснения на тему: “Как сохранить семью советы психолога”...читать далее...
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
15 рецептов, которые помогут победить холод
(1)
Marina Sun
,
11.10.2017
-
13 советов, как сохранить семью,когда отношения в опасности
(1)
Marina Sun
,
11.10.2017
-
Какое слово вы часто не в силе произнести, а потом об этом дико жалеете?
(1)
Marina Sun
,
06.02.2017
20241125023433