пишет:
«Люди добрые, уже несколько суток не сплю после запоя, скоро свихнусь!» (комментарий)
Бессонница после запоя — серьезное испытание для всего организма и особенно психики.
Причины бессонницы:
- психологические (например, депрессия и беспокойство);
- медицинские (боль, обструктивное апноэ, бруксизм, разговоры во сне и др.);
- факторы риска, связанные с образом жизни – потребление кофеина, никотина, алкоголя и других психоактивных веществ, которые лежат в основе примерно 10-15% хронической бессонницы.
Хроническая бессонница — проблемы сна, длящиеся более трех недель, может быть явным признаком проблем с алкоголем.
Более короткие периоды нарушения сна чаще всего связаны со стрессом или острой болезнью.
Устойчивая бессонница разрушает здоровье, снижает качество жизни, ассоциируется с последующей заболеваемостью и смертностью.
Подробнее о других причинах бессонницы после запоя, как влияет доза, частота потребления и отказ от спиртного на сон.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Аппарат Магнитотурботрон
(2)
Юрий-В
,
04.06.2018
-
Орехи и наши суставы
(1)
veronik4994
,
05.05.2018
-
Любимые песни нашего ЭГО
(1)
валера!
,
22.01.2018
-
Причины отеков ног
(1)
валера!
,
30.11.2017
-
Можно ли запивать еду водой
(1)
валера!
,
17.08.2017
20240929072629