пишет:
Эллиптический тренажер еще называют орбитреком или эллипсоидом.
При выполнении упражнений на эллиптическом тренажере тело спортсмена совершает движения, которые в чистом виде человек обычно не выполняет.
Элементы этих движений человек совершает при ходьбе и беге, езде на велосипеде, ходьбе на лыжах.
При этом траектория движения стоп тренирующегося близка к эллипсу, что позволяет снизить нагрузку на суставы спортмена по сравнению с тренировками на беговой дорожке или велотренажере.
Эллипсоиды делятся на несколько видов в зависимости от способов создания нагрузки и конструктивных особенностей.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Аппарат Магнитотурботрон
(2)
Юрий-В
,
04.06.2018
-
Орехи и наши суставы
(1)
veronik4994
,
05.05.2018
-
Любимые песни нашего ЭГО
(1)
валера!
,
22.01.2018
-
Причины отеков ног
(1)
валера!
,
30.11.2017
-
Можно ли запивать еду водой
(1)
валера!
,
17.08.2017
20241117052056