О том, сколько и как вы хотите прожить, необходимо задумываться с самого раннего возраста. Понятно, что в подростковом, и тем более в младенческом возрасте, нас темы здоровья и долголетия не очень интересуют, там другие интересы, нас не беспокоит здоровье и мы себя и так отлично чувствуем. Но если вы уже вошли в сознательный возраст, то настало самое время задуматься, и не откладывая заняться своим здоровьем.
Все миллионы лет эволюции наши предки жили по принципам: беги, добывай, прячься, бей, у них не было ни одной минутки спокойствия. И все процессы происходящие в нашем организме настроены именно на такой ритм жизни. Наш организм ни приспособлен к малоподвижному образу жизни, об этом говорят и сопутствующие такому образу жизни заболевания и плохое самочувствие и расстройства психики. Стоит только посмотреть сколько вокруг людей с «потерянной» в жировых прослойках талии и, так называемыми, «пивными» животиками. Все это следствие серьезных проблем со здоровьем.
Задумались?
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены