Хотите узнать 7 главных и частых ошибок, которые совершают новички на фитнес тренировках? Тогда хочу порекомендовать вам новую бесплатную книгу от Александры Бониной! Александра дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня, которая сама уже много лет активно занимается грамотными тренировками
Описание группы
Друзья, в группе будет размещаться много полезной информации, которая поможет откоректировать здоровье, установить причины болезни и привести своё внутреннее состояние к исцелению и гармонии
Важные темы:
Реклама
Все подрубрики
Как преодолеть психологический кризис?
Если вы ощущаете на себе психологический кризис, вам тяжело на душе и мир вокруг рушится, дочитайте эту статью до конца
Пожаловаться
Лучшая техника для снятия болей в тазу
По статистике, человек только 30% времени проводит в положение стоя, а все остальное время он либо сидит, либо лежит
Пожаловаться
Предотвращения развития серьезных гинекологических заболеваний
Молочница возникает, как правило, без всяких симптомов и может сопровождать прочие инфекционные заболевания, такие как генитальный герпес, хламидиоз у женщин, уреаплазмоз, гонорею, трихомониаз
Пожаловаться
Перестаньте выживать и начните жить!
Пожаловаться
Станьте на 10 лет моложе за 3 дня
Хотите обрести здоровье и красату? Уникальная программа омоложения на уровне клеточных вибраций! Посмотрите вокруг, много ли среди ваших знакомых тех, кто выглядит на свой возраст, а не старше? Уже после 30 довольно много «тёток» и «дядек» с лишним весом, одышкой, вечно недовольным выражением лица, сгорбленных под гнётом своих проблем
Пожаловаться
Уникальные практики восстановления здоровья
Человеческий организм уникален и матушка-природа позаботилась о том, что бы все необходимое для полного здоровья всегда было с нами, но для того, чтобы активировать процессы оздоровления, приходится немного трудиться
Пожаловаться
5 детокс-коктейлей для здоровья всего организма
Если внимательно просмотреть сайты о здоровом питании и здоровом образе жизни, то создастся впечатление, что мир захватила детокс-диета
Пожаловаться
Вы когда-нибудь получали письма от своего тела?
Представьте, что Вы просыпаетесь утром, заглядываете в почту, а там… письмо от Вашего тела! И в этом сообщении Ваш организм рассказывает о том, как нуждаются почки и печень в поддержке, как уже давно сбоит желчный пузырь, о том, что обмен веществ нарушен и Вам давно следует обратить на это внимание
Пожаловаться
Что сделать, чтобы судороги прошли навсегда
Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, когда Вы резко садились в постели от сводящей боли в икре или пальцах? Согласитесь, приятного мало, да и забыть такое трудно
Пожаловаться
10 минут в день — и минус 5 лет
Пожаловаться
Массажист тут бесполезен! Все гораздо…
Когда болит спина, на ум приходят самые разные идеи избавиться от этой боли и начать жить легко и свободно
Пожаловаться
Избавьтесь от боли в ногах — снимите судороги и онемение
Ваш возраст и так постоянно влияет на Ваше здоровье, а дискомфорт и боли в ногах лишают возможности вести активную жизнь? Уже подумываете оставить любимые прогулки, спорт в прошлом? Не торопитесь! Хочу познакомить Вас с отличным специалистом восточной медицины, мануального массажа — Еленой Шведовой! Её рекомендации простые, легкие и очень действенные! Если
Пожаловаться
Отличное решение для профилактики и восстановления здоровья
Опорно-двигательный аппарат современного человека ежедневно страдает из-за сидячего образа жизни, нехватки витаминов и минералов
Пожаловаться
Утренняя зарядка без вредных упражнений!
В книге Александры Бониной «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» речь идет о том, как заниматься спортом и не навредить своему здоровью
Пожаловаться
Это необходимо вашему позвоночнику!
Задумайтесь о своем позвоночнике! Как Вы думаете, что ему не хватает для полного здоровья? Встречайте подробный отчет Александры Бониной! Основные компоненты, необходимые для здоровья позвоночника
Пожаловаться
Узнайте, как грамотно начать заниматься фитнес-тренировками
Сегодня я хочу поделиться с вами одной замечательной книгой, которая имеет огромную значимость в заботе о нашем здоровье
Пожаловаться
Болит спина? Хватит пить таблетки! Смотрите способ лечения
Почему любое нарушение своего здоровья человек сразу пытается заглушить лекарствами, бесполезными процедурами или абсолютным равнодушием к себе с надеждой, что со временем само пройдет
Пожаловаться
Не можете повернуть шею от боли?
Разве это нормально, когда каждый день не можешь повернуть шею и вздохнуть полной грудью, а боли, головокружения и шум в ушах мешают жить полноценной жизнью? Есть одна важная причина, почему даже начинающийся остеохондроз нельзя пускать на самотек
Пожаловаться
Когда болезней много, болезнь одна - позвоночник
"Когда болезней много, болезнь одна - позвоночник", - Гиппократ Наверное, каждому из нас пришлось испытать боль в спине, но далеко не все придали этому серьезное значение
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: