пишет:
Если вы хотите узнать, как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья, то приглашаем вас на онлайн мастер-класс, который проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, известный специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов, Александра Бонина.
Вот что будет подробно разобрано на мастер-классе:
- 2 самые частые и вредные привычки с утра, вызывающие боль в спине в будущем или даже в этот же день – проверим, совершаете ли вы их;
- Как проснуться быстрее, но без стресса и насилия над нервной системой;
- Как встретить новый день с большей энергией и приливом сил;
- Какие 3 простых, быстрых и приятных ритуала стоит добавить утром каждому;
- 3 опасных движения для позвоночника, которых должен избегать каждый из нас в первый час после пробуждения.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: