Синдром эмоционального выгорания – это особое состояние человека, при котором он регулярно ощущает себя подавленным и уставшим. Человек истощен морально и физически, не желает заниматься каким-либо трудом, не в силах качественно выполнять свои профессиональные обязанности. Такому человеку рабочий день кажется настоящей пыткой, и даже любимые занятия перестают приносить радость.
В состоянии эмоционального выгорания человек становится апатичен, его эмоции будто “выключаются”. Но есть и другая крайность — раздражение и гнев. Например, ваш стресс связан с работой, а срываетесь вы в итоге на самых близких людей, которые ни в чем не виноваты.
Чтобы вернуть любовь к работе, душевное равновесие и радость жизни, мы приготовили 5 способов справиться с эмоциональным выгоранием. Читать далее…
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
7 тонкостей приготовления домашнего хлеба
(1)
Вера Реш
,
01.02.2022
-
Лимонный творог — еда долгожителей
(1)
Kolet
,
19.08.2019
20241118020525