Стресс – это защитная реакция организма на сложную, некомфортную ситуацию. Состояние сопровождается внутренним напряжением, повышенной тревожностью и чувством страха. Тревогу, волнение и стресс порождают негативные эмоции. Эти эмоции можно разделить на естественные и неестественные.
Естественные негативные эмоции, такие как гнев, злость, ярость, раздражение, страх в дикой природе помогают выжить (например, подготовить организм к драке со зверем или к побегу от него). Но сейчас мы не живем в условиях дикой природы, однако в нашей повседневной жизни все эти эмоции тоже присутствуют, хотя в реальности никакие дикие животные на нас не нападают.
То есть, при любом стрессе организм как бы начинает готовиться к драке со зверем или побегу от него, а значит, начинают выделяться стрессовые гормоны. И если ситуацию «не разрядить» и эти гормоны не нейтрализовать, то они могут привести к возникновению различных заболеваний. Читать далее…
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
7 тонкостей приготовления домашнего хлеба
(1)
Вера Реш
,
01.02.2022
-
Лимонный творог — еда долгожителей
(1)
Kolet
,
19.08.2019
20241118021628