Лишний вес во время беременности и после родов, это одна из самых популярных и часто встречающихся тем у женщин. Тема животрепещущая и противоречивая.
За профессиональной помощью к психологу в вопросе лишнего веса обращаются преимущественно женщины. Из них каждая вторая набрала вес во время беременности и кормления грудью. Это натолкнуло меня на идею, собрать воедино основные механизмы и психологические причины, из-за которых, многие родившие мамы, набирают лишний вес.
Итак, раскрою несколько базовых деструктивных убеждений, которые приводят по факту к лишнему весу:
- Убеждение №1. «Что посеешь, то и пожнёшь».
Чтобы забеременеть и родить здорового малыша нужно обильно питаться полезной пищей! Что происходит по факту – женщина, желающая родить здоровое потомство, до беременности, употребляет и полезное в больших количествах и неполезное в больших количествах. Увеличивая свой вес ещё до самой беременности. Это так сказать запас всего необходимого и часто даже лишнего! Ведь организм должен быть готов к беременности.
- Убеждение № 2. «Ешь пока рот свеж»!
И вот, к примеру, оно случилось, свершилось, наступила долгожданная беременность! Тут начинается отрыв по полной программе. В расход идёт всё: и солёное, и сладкое, и полезное, и вредное, и любимое, и нелюбимое и главное – побольше. А «любящие» родственники, в поддержке пищевого разврата, только и умеют что лишней едой проявить свою заботу, утверждая при этом что: «Теперь дорогая не о себе надо думать, а о ребёнке, поэтому ешь (и всё внимание родственников теперь направленно на рацион беременной женщины). Все 9 месяцев женщина, активно, словно как «пылесос», потребляет побольше и пополезнее. Читать далее...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
7 тонкостей приготовления домашнего хлеба
(1)
Вера Реш
,
01.02.2022
-
Лимонный творог — еда долгожителей
(1)
Kolet
,
19.08.2019
-
Что подарить девочке на 3 года
(1)
Kolet
,
17.08.2019
-
Правила группы
(1)
Жанна 7
,
17.07.2017
20250109130625