Стресс – это естественное состояние человека. Именно он отличает нас от животных. У них никогда не возникает этого состояния, а люди, к сожалению, испытывают его каждый день.
Стресс возникает в нашем организме под воздействием гормонов. Ситуация, которая развивается «не по сценарию» и грозит для нас неприятными последствиями вызывает в организме целую бурю эмоций, которые влияют в первую очередь на здоровье.
Когда вы находитесь в стрессовом состоянии в теле автоматически включается механизм «бей или беги». Если бы вы были, например, первобытным охотником и на вас нападал дикий зверь, то стресс помог бы вам включить автоматическую систему защиты и тем самым спасти вам жизнь.
Но среагировав таким образом, современный человек грозит поставить себя в неудобное положение. Не всегда можно «убежать» от неприятной ситуации. С девства нас учат терпеть и «держать себя в руках». Если мы нечего не делаем, а пытаемся спрятать накопившиеся эмоции поглубже в себя, то неизменно стресс накапливается в теле и влияет на наше здоровье.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20241228105053