Когда Сейсецу был учителем, ему потребовалось большое помещение, так как то, в котором он преподавал, было переполнено.
Купец Умедзу, решил пожертвовать 500 кусков золота, называемых рё, на строительство более просторной школы. Эти деньги он принёс Учителю.
Сейсецу сказал:
– Хорошо, я возьму их.
Умедзу отдал Сейсецу сумку с золотом, но остался недоволен реакцией Учителя. Один человек на три рё может прожить целый год, а его даже не поблагодарили за 500 рё!
– В этой сумке 500 рё, – сказал Умедзу как бы невзначай.
– Ты мне уже сказал, – ответил Сейсецу.
– Хоть я и богач, но 500 рё для меня большие деньги, – снова заговорил Умедзу.
– Ты хочешь, чтобы я поблагодарил тебя за них? – спросил Сейсецу.
– Ты должен это сделать, – ответил Умедзу.
– Почему должен я? – спросил Сейсецу. – Дающий должен благодарить.
Прежде всего, я хочу поблагодарить Вас, уважаемые читатели, за проявленный интерес. Наш проект «Диетолог на диете» набрал больше просмотров, чем все остальные видео вместе взятые, это говорит о том, что Вам интересна эта тема. Каждую неделю мы будем снимать для Вас познавательные видео. Писать статьи об одной популярной диете, давая ей экспертную оценку. Сегодня мы тестируем японскую диету.
Японская диета, которая, как гласят легенды, хоть и появилась в Японии, но заморских яств не содержит. Ни тебе морепродуктов, ни суши, ни роллов и саке тоже нет. Аскетичное меню японской диеты выглядит так.
Что можно есть на японской диете:
- Пресная рыба
- Пресное мясо
- Овощи, приготовленные на пару или сырые
- Кофе, почти каждый день, даже нужен в рационе, желательно пить натуральный, а не растворимый продукт
- Чай лучше зеленый
- Сухарики (по большим праздникам)
Запреты японской диеты:
- Сахар, конфеты и всевозможные сладости
- Мучные изделия в любом сдобном виде, за исключением черного хлеба на завтрак
- Алкогольные напитки
- Газированные напитки, консерванты
- Жирное мясо
- Соль и соевый соус (что меня очень сильно расстроило)
Перед тем как тестировать этот рацион на себе, автор статьи прочитал отзывы о японской диете. Много положительных отзывов. Хвалят за эффективность. Но также многие пишут, что японская диета очень жесткая и её тяжело соблюдать, в добавок ко всему, может обостриться язва и гастрит.
Японская диета очень жесткая и её тяжело соблюдать, в добавок ко всему, может обостриться язва и гастрит
Мой тестовый день начался с кружки зеленого чай сенча. Весь рацион на японской диете за день должен был выглядеть следующим образом. В обед 1\2 курицы и овощной салат. На ужин запеченная рыба с капустой и морковью.
После чая есть захотелось почти сразу. К тому времени как приготовилась курица, я был жутко голоден. И тот объем курицы, примерно 600гр, больше не пугал меня. Я с легкостью одолел и цыпленка, и салат. Читать далее...
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Лечение зубов и десен народными рецептами
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Влияние татуировки на судьбу и жизнь человека
(1)
Рауэль ДМ
,
12.08.2021
-
Скандинавская ходьба — советы
(1)
Агрофена
,
15.06.2021
-
ТОП-6 лучшие противораковые напитки
(1)
osko
,
09.06.2021
20241202144233