пишет:
Если Вы читаете эти строки, значит, пришли к верному решению – не гоняться за новыми чудо — диетами и волшебными снадобьями для похудения. Ведь именно мышцы – мощнейшие сжигатели жира, а совсем не таблетки и чаи.
Да, есть продукты, которые помогают нам ускорить обменные процессы. Но они – лишь помощники, а не волшебники.
Те же, кто продолжает обманывать себя и верит в «простые и действенные методики по похудению», которые в изобилии предлагают нам рекламные площадки, очень быстро разочаровываются, не увидев обещанного результата. И замечательно, если, применив их на себя, ваше здоровье при этом не пострадало.
Чтобы наши тренировки стали наиболее эффективными, вспомним немного физиологии. Что такое жир для нашего организма – это резервный запас энергии.
Есть и другие источники, из которых организм берет энергию более охотно.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20250131021431