Времена суток и как реагирует ваш мозг!

Если вы придерживаетесь регулярного графика сна, ложитесь спать и просыпаетесь каждый день в одно и то же время, то вы будете чувствовать себя намного свежее и энергичнее, по сравнению с тем, если вы будете спать такое количество часов, только в разное время. Это верно, даже если вы будете спать только 4 часа в сутки. И еще последствия такого отдыха являются жизненно важными.

Приглашаю почитать статью.

Читать далее статью Времена суток и как реагирует ваш мозг!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Времена суток и как реагирует ваш мозг! Если вы придерживаетесь регулярного графика сна, ложитесь спать и просыпаетесь каждый день в одно и то же время, то вы будете чувствовать себя намного свежее и энергичнее, по сравнению с тем, если вы будете спать такое количество часов, только в разное время Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/8469867/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Времена суток и как реагирует ваш мозг! </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Если вы придерживаетесь регулярного графика сна, ложитесь спать и просыпаетесь каждый день в одно и то же  время, то вы будете чувствовать себя намного свежее и энергичнее, по сравнению с тем, если вы будете спать такое  количество часов,  только в разное время </div> </div> Времена суток и как реагирует ваш мозг! <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/8469867/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Времена суток и как реагирует ваш мозг!</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Если вы придерживаетесь регулярного графика сна, ложитесь спать и просыпаетесь каждый день в одно и то же время, то вы будете чувствовать себя намного свежее и энергичнее, по сравнению с тем, если вы будете спать такое количество часов, только в разное время </div> </div>

Bukuroshu

05.05.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 502

Комментарии ⁰

Здоровье без врачей и лекарств 292

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Времена суток и как реагирует ваш мозг!

Комментарии временно отключены

Открытая группа
46842 участника