Полезно ли бегать по утрам?

Бегать по утрам любят многие девушки, ведущие здоровый образ жизни. Есть сторонники бега по утрам, а есть те кто считает, что полезнее бегать вечером. Кто же прав?

Во многом это индивидуальное решение. Всё зависит от определенного человека, его здоровья, от то того, жаворонок он или сова, от наличия свободного времени и т. д.

Некоторые утверждают, что привычка бегать по утрам придает сил на весь рабочий день, помогает проснуться и зарядиться энергией и бодростью. Другие говорят, что именно в послеобеденное время организм готов к такой серьезной кардионагрузке, как бег...

Продолжение...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Полезно ли бегать по утрам? Бегать по утрам любят многие девушки, ведущие здоровый образ жизни Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/8268739/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Полезно ли бегать по утрам? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Бегать по утрам любят многие девушки, ведущие здоровый образ жизни </div> </div> Полезно ли бегать по утрам? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/8268739/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Полезно ли бегать по утрам?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Бегать по утрам любят многие девушки, ведущие здоровый образ жизни </div> </div>

Anastasia 111

21.03.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1271

Комментарии ⁴

Здоровье без врачей и лекарств 292

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Полезно ли бегать по утрам?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
46844 участника