Названная гимнастика - идеальнейшее профилактическое средство артериальной гипертонии. Её КПД особенно проявляется в начале данного заболевания, когда человек относительно здоров, но уже пришёл к пониманию того, что промедление с лечением крайне не желательно. Этот комплекс упражнений вполне совместим с приёмом назначенных врачом лекарств. Надо только уметь точно находить на теле несколько, так называемых, активных точек. Их всего лишь пять.
Две из них идут по центру ладошек, пара других - по линии стоп. Пятую точку определяют путём наложения руки на волосяной покров головы, начиная от лба, и касаясь затылка. Средним пальцем нащупывают разыскиваемое место.
По завершении определения точек, выполняют подготовительные упражнения цигун, строго соблюдая определённую последовательность. Так, больные садятся удобнее, ноги и руки при этом не перекрещивает, а кончиком языка касаются бугорков, располагающихся выше верхнего ряда зубов. Такой приём не требует особых знаний и умений.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20250205161657