Доказано, что стресс очень плохо влияет на наше здоровье. Ученые провели эксперемент: чтобы узнать, что нужно и лучше есть во время стресса. В исследовании приняло 58 женщин среднего возраста, которые находились в стрессовой ситуации.стресс
Во время эксперемента они могли
есть то, что им хотелось и нравилось. Это были любые продукты на выбор: сладости, фрукты, овощи, сыры, колбасные и мясные продукты, рыба и многое другое. После приема пищи, в течении 7 часов, ученые наблюдали за процессами, влияет ли еда на стрессовое состояние участниц.
Результаты показали, что во время стресса, у женщин сжигается на 104 калории меньше, чем у тех кто прибывает в спокойствии. И еще в этом состоянии повышается инсулин, что тоже ведек к накоплению лишнего веса.
Как выяснили ученые, при стрессе у женщин замедляется обмен веществ, и чем больше и чаще стресс, тем медленей метоболизм.
В ходе эксперемента ученые, определили небольшой список продуктов, которые.. далее..
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20250106145627