пишет:
Наверняка многие из вас, просыпаясь по утрам, выполняют утреннюю гимнастику. И это хорошая привычка, потому что вы регулярно нагружаете тело.
А знаете ли вы, что зачастую гимнастика может принести нулевой результат или, хуже того, нанести вред вашему здоровью. Это связано с упражнениями, которые не учитывают анатомию человека и индивидуальность организма.
Так что, гимнастику нужно выполнять правильно. Только в этом случае она принесет вам огромную пользу:
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: