Почему так много разных диет и почему ни одна из них не может претендовать на звание универсальной и самой эффективной. Хотя нет, такая диета есть, только это не диета-это образ жизни, здоровый образ жизни.
Очень хочется, чтобы люди начали различать ложные способы для похудения.
В данной статье остановлюсь на, казалось бы, незыблемых правилах избавления от лишнего веса, которые, на самом деле, не помогают.
1. Для того чтобы похудеть-нужно меньше есть
Самое ложное суждение. Для того чтобы похудеть, не нужно меньше есть, нужно есть просто правильную еду. Правильная еда-это натуральная еда, которая несёт организму здоровье и энергию. Упакованная магазинная пища не содержит в себе ничего живого, от неё люди полнеют и болеют.
2. Нужно считать калории. Не выходя за норму суточного калоража ты худеешь.
Яление, которое появилось параллельно с распространением в мире синтетических продуктов. Работает только временно и никаким образом не связанно с оздоровлением организма. А значит истинного здорового похудения не даёт. Также ни один человек не будет заниматься постоянным подсчетом калорий.
3. Можно похудеть, если заниматься спортом
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20241201153823