Плоский живот. Быстро и эффективно

Красивая фигура и здоровое тело не даются просто. Это тяжелый труд, требующий

упорства и выносливости. Тренажерные залы поддерживают форму, но они требуют

времени и денег, а эти ресурсы всегда в недостатке. Планка – это универсальное

упражнение, которое можно делать дома, в свободное время, а его результаты способны

заменить спортзал.

Ценность упражнения, и реальна ли польза

Главным достоинством планки является свобода выполнения. Для нее не требуется

никакого оборудования – достаточно коврика и хорошего настроения, поэтому можно обойтись

без спортзала. Это статичное упражнения, которому нужно минимум места. Человек сам

выбирает, какие мышцы прорабатывать, не затрачивая много энергии.

ИСТОЧНИК

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Плоский живот. Быстро и эффективно Красивая фигура и здоровое тело не даются просто Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/13966706/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Плоский живот. Быстро и эффективно </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Красивая фигура и здоровое тело не даются просто </div> </div> Плоский живот. Быстро и эффективно <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/13966706/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Плоский живот. Быстро и эффективно</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Красивая фигура и здоровое тело не даются просто </div> </div>

Ильдар Гильфан

26.07.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 676

Комментарии ⁰

Здоровье без врачей и лекарств 292

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Плоский живот. Быстро и эффективно

Комментарии временно отключены

Открытая группа
46844 участника