Эффект плато - что делать, если вес остановился

Эффект плато - вес остановился Вы всю неделю делали упражнения, следили за своим питанием, а стрелки весов показывают одно и то же? Причем эта цифра не меняется даже на 100-200 граммов? Можем вас поздравить: так выглядит «эффект плато».

Что такое «плато» или «эффект плато»? Плато в терминологии худеющих – это состояние организма, при котором наблюдается остановка потери веса. Например, на

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Эффект плато - что делать, если вес остановился Вы всю неделю делали упражнения, следили за своим питанием, а стрелки весов показывают одно и то же? Причем эта цифра не меняется даже на 100-200 граммов? Можем вас поздравить Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/13859479/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Эффект плато - что делать, если вес остановился </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">  Вы всю неделю делали упражнения, следили за своим питанием, а стрелки весов показывают одно и то же? Причем эта цифра не меняется даже на 100-200 граммов? Можем вас поздравить </div> </div> Эффект плато - что делать, если вес остановился <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/13859479/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Эффект плато - что делать, если вес остановился</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Вы всю неделю делали упражнения, следили за своим питанием, а стрелки весов показывают одно и то же? Причем эта цифра не меняется даже на 100-200 граммов? Можем вас поздравить </div> </div>

Разумов

17.06.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 485

Комментарии ⁰

Здоровье без врачей и лекарств 292

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Эффект плато - что делать, если вес остановился

Комментарии временно отключены

Открытая группа
46857 участников