Добрый день, дорогой читатель! Эта статья будет тебе интересна даже в том случае, если твой вес идеален. Ибо она не столько о лишнем весе, сколько о его причинах - неправильном питании. И если в юном возрасте организм ещё преодолевает последствия твоих беззаботных пиршеств, то в более солидном возрасте ему без твоей помощи не справиться. И лишний вес - только верхушка айсберга.
Прочитай, пожалуйста, четыре простых правила в питании, которые два года назад помогли мне снизить вес на 10%. Возможно, это немного, но для этого мне не приходилось считать калории и есть суперполезную, но безвкусную пищу. Тем более что мне хорошо за 40, а в этом возрасте снижение веса даётся ооочень тяжело!). Итак,
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20250205204134