Простые упражнения для предотвращения геморроя и проблем с сосудами

Существует специальная лечебная гимнастика для больных геморроем. Она направлена на укрепление мышц брюшного пресса, ягодиц и промежности, что помогает нормализовать кровоток в области прямой кишки. Данные упражнения будут особенно полезны тем, кто работает сидя.

Весь комплекс упражнений должен выполняться 2–3 раза в день по 10–15 минут. Их не рекомендуется делать при обострении геморроя.

Упражнение 1. Выполняется в положении стоя. Надо скрестить ноги и напрячь мышцы ягодиц и заднего прохода. Упражнение ритмично повторяется 10 раз. >> ЧИТАТЬ ПОЛНУЮ СТАТЬЮ

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Простые упражнения для предотвращения геморроя и проблем с сосудами Существует специальная лечебная гимнастика для больных геморроем Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/12122033/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Простые упражнения для предотвращения геморроя и проблем с сосудами </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Существует специальная лечебная гимнастика для больных геморроем </div> </div> Простые упражнения для предотвращения геморроя и проблем с сосудами <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/12122033/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Простые упражнения для предотвращения геморроя и проблем с сосудами</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Существует специальная лечебная гимнастика для больных геморроем </div> </div>

egorova

11.06.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 392

Комментарии ⁰

Здоровье без врачей и лекарств 292

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Простые упражнения для предотвращения геморроя и проблем с сосудами

Комментарии временно отключены

Открытая группа
46857 участников