Здравствуйте, друзья! Давайте поговорим о рыбьем жире и его главной составляющей - полиненасыщенных жирных кислотах. Все вроде слышали, что надо есть рыбу и существуют полезные жиры, но вот какие именно это жиры большинство из нас не знает. Все знают, что японцы долго живут и едят рыбу, но вроде и в пустынях живут, и без рыбы. Почему так? А как выбрать рыбий жир и какой, чтобы не нарваться на подделку? И что главное в рыбьем жире?
А как спортсмены мы рассмотрим почему рыбий жир необходим при занятиях спортом и для здоровья наших суставов. Как сказал один из известных нутрициологов: "Добавки можно пить разные с учётом своих потребностей и образа жизни, но рыбий жир - это очень важная добавка от которой отказываться нельзя - это чревато большими проблемами". Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20240929224631