Белковая диета Дюкана. «Я не умею худеть»
Белковая диета Дюкана известна из книги «Я не умею худеть«
Белковая диета Дюкана основана на потреблении пищи, в которой мало углеводов на первых порах. Помогает худеть белковая диета Дюкана без вреда здоровью.
Белковая диета Дюкана – метод питания.
Основа диеты – белки. Чистые белки являются основной мощной силой в первые дни. Дюкан считает, что это не диета, а метод питания.
Состоит метод питания для похудения из четырех этапов.
Атака.
В этот период стимулируется потерю веса за короткий срок, чтобы человек не испытывая голода ощутил, что он может похудеть.Чередование.
В этот период происходит потеря веса до нужного результата.Закрепление.
Период закрепления. На один килограмм потерянного веса приходится десять дней закрепления.Стабилизация.
Период удержания достигнутого путем выполнения несложных правил. Один строго белковый день в неделю до конца жизни.
О Белковой диете Дюкана подробнее читать статью здесь
СМОТРЕТЬ видео о книгах Пьера Дюкана здесь
Источник: Белковая диета Дюкана. Я не умею худеть | joys-of-life.ru Радости жизни http://joys-of-life.ru/belkovaya-dieta-dyukana-ya-ne-umeyu-hudet/
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20250106145745